幼时已是好友的少年Franky（乔什·维金斯）和Ballas（戴伦·曼）既是同班同学，也在同一游泳队，他们也都有各自的女朋友，然而Franky生日派对过后发生的一件事，使得他们今后的生活发生了天翻地覆的变化。 Anna甚至還幫他們報名參加比賽，於是『綠坪隊』就正式成軍了，一開始根本只是志在參加玩玩的心態，但幾次比賽的輸球卻激起了孩子們的求勝心與榮譽感，甚至小鎮上的人們也因此被感染，熱情加油、積極幫忙球隊，成了小鎮上的一大盛事，喚起了大家心中埋藏已久的熱忱！在大家的打氣聲中，『綠坪隊』居然過關斬將，以黑馬之姿橫掃足球場！霹雳争霸战 尼克和鲁本被邪恶的李先生欺骗成一场“射击格斗”（无拘无束，至死不渝）武术比赛，李先生对世界射击冠军冠军（以及尼克和鲁本的老师）真吾怀恨在心。